El maní pelado sin sal tiene muchas propiedades, entre ellas:
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- Antioxidante: Contiene resveratrol, que ayuda a prevenir el envejecimiento y el cáncer.
- Fortalecimiento muscular: Contiene proteínas y aminoácidos que ayudan a construir y mantener la masa muscular.
- Reducción del colesterol: Contiene omega 9, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
- Prevención de enfermedades cardiovasculares: El maní es un aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares, como el ictus y la cardiopatía isquémica.
- Antioxidante: Contiene resveratrol, que ayuda a prevenir el envejecimiento y el cáncer.
- Fuente de energía: El maní tiene un alto valor calórico, lo que ayuda a disminuir la sensación de debilidad, cansancio y apatía.
- Fuente de fibra: El maní es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a combatir el tránsito lento.
- Fuente de minerales: Contiene cobre, manganeso, molibdeno y zinc.
- Fuente de vitaminas: Contiene vitaminas B y E.